Nie potrzebujesz dyplomu z chemii ani intensywnego szkolenia, aby wiedzieć, jak skutecznie używać olejków eterycznych. Dzięki podstawowemu zrozumieniu zasad bezpieczeństwa i metod aplikacji można łatwo rozpocząć stosowanie olejków eterycznych.

Rozpocznij Z Olejkami Eterycznymi
Rozpoczynając Pracę Z Olejkami Eterycznymi, Pamiętaj O Tych Rzeczach:

  • Określ zastosowania i zalety oleju, który zamierzasz zastosować.
    Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie i opakowaniu.
    Jeśli masz szczególne obawy, najpierw skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia
    Jak stosować olejki eteryczne

Istnieją Trzy Sposoby Stosowania Olejków Eterycznych

1. Poprzez Zapach. Nazywamy To „Aromatycznym” Użyciem Olejków Eterycznych. Obejmuje To Każdą Metodę Aplikacji, Która Pomaga Poczuć Aromat Olejku. Możesz Używać Olejków Eterycznych Aromatycznie Poprzez:

Dyfunduje w dyfuzorze olejków eterycznych
Nakładanie kropli na dłonie i wdychanie
Ubrany jako osobisty zapach

2. Na Skórze. „Miejscowe” Stosowanie Olejków Eterycznych Pozwala Olejów Wchłonąć Się Przez Skórę. Niektóre Sposoby Stosowania Olejków Eterycznych Na Skórze To:

Masaż
Zastosuj do wybranych obszarów i wcieraj
Dodaj do balsamów lub kremów nawilżających

3. Spożycie Lub „Wewnętrzne” Zastosowanie Olejków Eterycznych Umożliwia Transport Oleju W Całym Ciele. Upewnij Się, Że Olejek Eteryczny Jest Bezpieczny Do Użytku Wewnętrznego, A Następnie Wypróbuj Jedną Z Następujących Metod:

Dodaj do szklanki wody
Weź kapsułkę wegetariańską
Umieść kroplę pod językiem

Jakie Są Najlepsze Olejki Eteryczne?

Najlepsze olejki eteryczne są czyste i niezafałszowane. Aby zobaczyć, dlaczego firma doTERRA jest zobowiązana do dostarczania tylko najczystszych olejków eterycznych, kliknij poniżej:

Pure Essential Oils

Każdy olej jest wyjątkowy, co ułatwia znalezienie naturalnego rozwiązania dla określonych problemów zdrowotnych. Niektóre z najpopularniejszych olejków eterycznych to te o wielu zaletach i metodach aplikacji. Oleje te stają się ulubieńcami gospodarstw domowych.

Oto 10 najpopularniejszych olejków eterycznych:

  • Olej kadzidłowy
    Olejek lawendowy
    Olej Copaiba
    Olejek cytrynowy
    Olej z dzikiej pomarańczy
    Olej miętowy
    Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca)
    Olej imbirowy
    Olej grejpfrutowy
    Olej eukaliptusowy
  • Próbując różnych olejków, dowiesz się, które olejki eteryczne najlepiej pasują do Ciebie i Twoich potrzeb. Aby uzyskać najlepszą jakość olejków eterycznych, ważne jest stosowanie olejków, które są czyste, mocne i bezpieczne.

Bezpieczeństwo Olejków Eterycznych
Oto Kilka Rzeczy, O Których Powinieneś Pamiętać, Ucząc Się, Jak Używać Olejków Eterycznych:

Wytyczne Dotyczące Bezpieczeństwa Olejków Eterycznych

Unikaj nakładania olejków na wrażliwe miejsca, takie jak nos, uszy, oczy lub złamaną skórę. Unikaj używania „gorących olejków” na twarzy. *
Zawsze czytaj etykiety i instrukcje pakowania przed pierwszym użyciem olejku eterycznego.
Użyj rozcieńczenia, aby zminimalizować wrażliwość skóry.
Uważaj na oleje z ostrzeżeniami dotyczącymi wrażliwości na słońce.
Praktykuj bezpieczne przechowywanie – przechowuj oleje poza zasięgiem dzieci.
Zawsze nadzoruj małe dzieci podczas stosowania olejków eterycznych.
Jeśli masz szczególne obawy dotyczące zdrowia, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia przed wypróbowaniem olejków eterycznych.
* Gorące lub mocne oleje obejmują olej Cassia, olej z kory cynamonu, olejek goździkowy, olej oregano, olej tymiankowy i inne.


 

Jak Używać Olejków Eterycznych Aromatycznie
Aromatyczne Zastosowanie Olejków Eterycznych Jest Szczególnie Silne.

Zmysł węchu jest narzędziem, które może wywoływać silne reakcje fizjologiczne, psychiczne i emocjonalne. Olejki eteryczne są szybko wchłaniane przez receptory zapachowe, które mają bezpośrednie połączenie z układem limbicznym, który jest częścią mózgu, która przechowuje wspomnienia i emocje. Niektóre olejki eteryczne wywołują efekty podnoszące na duchu lub ożywcze, podczas gdy inne działają uspokajająco.

Rozpraszanie jest jednym z najprostszych sposobów aromatycznego stosowania olejków eterycznych. Możesz użyć dyfuzora olejków eterycznych, ale aromatyczne stosowanie olejków eterycznych nie wymaga żadnych specjalnych urządzeń rozpraszających. Możesz osiągnąć te same korzyści zdrowotne, po prostu umieszczając kilka kropli olejku eterycznego w dłoni, trzymając go wokół nosa i oddychając głęboko.

Inne Sposoby Aromatycznego Stosowania Olejków Eterycznych:

Nałożyć olej na wacik i włożyć w otwory wentylacyjne pojazdu
Wymieszaj oleje w butelce ze sprayem z wodą i mgłą nad meblami, dywanem lub pościelą
Dodaj olej do partii prania lub do suszarki
Zastosowanie w domowych środkach czyszczących


 

Jak Stosować Olejki Eteryczne Miejscowo 

Olejki Eteryczne Łatwo Przenikają Przez Skórę, Zapewniając Miejscowe Korzyści, Dzięki Czemu Stosowanie Miejscowe (Na Skórę) Jest Świetnym Sposobem Na Poznanie Zalet Olejków Eterycznych. Właśnie Dlatego DoTERRA Pracuje Nad Stworzeniem Silnych Olejków Eterycznych, Które Są Wystarczająco Mocne, Aby Promować Zdrowo Wyglądającą Skórę, A Jednocześnie Wystarczająco Delikatne Do Codziennego Stosowania.

Stosowane miejscowo olejki eteryczne mogą poprawić cerę i koloryt skóry. Mogą być również stosowane jako część kojącego masażu. Przed zastosowaniem miejscowym należy przestrzegać wszystkich zaleceń na etykiecie i instrukcji rozcieńczania.

Korzystne obszary, w których można nakładać olejki eteryczneSzyjaCzoło i skronie (chyba że olej jest klasyfikowany jako „gorący olej”)Klatka piersiowa i brzuchRęce, nogi, dna stópInne sposoby miejscowego stosowania olejków eterycznychDodaj kilka kropli oleju do ciepłej kąpieliWykonaj gorący lub zimny kompres, mocząc szmatkę w wodzie, dodając olejki eteryczne, a następnie nakładając na żądany obszarDodaj olej do balsamu lub kremu nawilżającego, a następnie nałóż na skóręObszary wrażliwe, których należy unikaćNiektóre obszary twarzy, takie jak skóra wokół oczuOczy i uszy wewnętrzneZłamana, uszkodzona lub w inny sposób zraniona skóra


 

Jak Stosować Olejki Eteryczne Wewnętrznie?

Po Spożyciu Olejki Eteryczne Bezpośrednio Przedostają Się Do Krwioobiegu Przez Przewód Pokarmowy, Gdzie Są Transportowane Przez Resztę Ciała. Olejki Eteryczne Są Łatwo Transportowane Do Wszystkich Narządów Ciała, W Tym Do Mózgu.

Postępuj zgodnie z zaleceniami na etykiecie i innymi profesjonalnymi wytycznymi dotyczącymi dawkowania podczas wewnętrznego stosowania olejków eterycznych.

Skuteczne Metody Aplikacji Wewnętrznych

Dodaj olejki eteryczne do wody, koktajli, mleka, herbaty lub innych napojów
Umieść kroplę pod językiem
Weź kapsułkę wegetariańską lub dodaj do niewielkiej ilości musu jabłkowego lub jogurtu
Używaj olejów w przepisach na gotowanie lub pieczenie, aby zastąpić świeże lub suszone zioła i przyprawy (pamiętaj, że olejki eteryczne są znacznie silniejsze niż suszone lub świeże zioła i przyprawy, więc zacznij od bardzo małej ilości. Użyj wykałaczki do szczególnie mocnych olejów.)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.

%d blogerów lubi to: