Moja przygoda z aromaterpią rozpoczęła się przy okazji poszukiwania alternatywnych sposobów na poprawę samopoczucia. Jako człowiek który posiada niezmiernie dużą energię, wiele pracy oraz permanentny stres potrzebowałam naturalnych sposobów aby wspomóc swój organizm w tych ciężkich czasach. Z pewnością słyszałeś wiele o zastosowaniu olejków eterycznych, lecz nie podchodzi się do nich jako źródło naturalnego dobra które pozytywnie wpływa na nasze ciała & umysły.
Olejek Lawendowy
Dzięki wyraźnemu aromatowi i niezliczonym aplikacjom lawenda jest używana od wieków. Starożytni Rzymianie i Egipcjanie używali Lawendy jako perfum oraz do kąpieli i gotowania. Od tego czasu wielu odkryło niezliczone korzyści, jakie ma lawenda – stosowanie olejku lawendowego miejscowo na skórę, wewnętrznie w celu złagodzenia napięcia i promowania spokojnego snu * i nie tylko. Wszechstronne właściwości olejku lawendowego sprawiają, że jest on ulubionym produktem doTERRA i niezbędnym olejem, aby mieć go zawsze pod ręką.
Rola detalu architektonicznego we wnętrzu
Wielu z nas sztukateria kojarzy się z wnętrzami rezydencji, stylem klasycznym czy ogólnikowo mówiąc z retro. Natomiast w czasach obecnych sztukaterie czy dekoracje ścienne zaczynają przeżywać swój renesans a to dla tego iż coraz częściej są one wybierane i doceniane. Dzieje się to dla tego że takie małe detale bardzo dużo wpływają na wyraz plastyczny pomieszczenia.
W poszukiwaniu nietypowych rozwiązań, natrafiliśmy na ciekawe inspirujące realizacje, które zmieniają podejście związane z wyborem materiałów wykończeniowych.
Balustrady są stałym wyposażeniem domu, zachęcamy zatem do tworzenia projektów wnętrz przed rozpoczęciem budowy. Dzięki czemu projekt schodów wraz z balustradą mogą nadać wnętrzu wyrafinowany interesujący detal, który znacznie wyróżni i podwyższy jego standard.
Poniżej znajdziecie najbardziej interesujące realizacje.
Pozostając w wiosennym klimacie mimo deszczowej pogody we Wrocławiu, stwierdziliśmy że warto rozweselić się i wybrać dla Was kilka najpiękniejszych aranżacji miejskich balkonów oraz domowych ogrodów. Niektóre z nich przypominają zaklęte ogrody w rustykalnym stylu, drugie natomiast sprawiają wrażenie luksusowego kurortu wypoczynkowego. Wszystkie wybrane aranżacje z pewnością wprawią w Was w stan #onlygoodvibes ✔️✔️
W tym wpisie znajdziesz inspiracje aranżacji balków & patio które możesz również obserować na naszej tablicy Pinterest.
Jednym z najlepszych systemów sprzątających jakie mieliśmy możliwość testować to Kirby – odkurzacz pionowy-workowy, Rainbow – odkurzacz wodny oraz Vorwerk Kobold odkurzacz pionowy-workowy.
Poniżej przedstawiamy Wam argumenty które przemówiły do nas podczas wykonywania testów tych produktów.
ODKURZACZ KIRBY
Odkurzacze Kirby to amerykański sprzęt, zaprojektowany dla domów z dużą ilością dywanów czy wykładzin. Nie polecamy do wnętrz gdzie przewyższają podłogi twarde.
ZALETY:
- bardzo dobry efekt trzepania dywanów i materacy – rewelacyjnie usuwa sierść z dywanów i tapicerki;
- pranie dywanów sucha pianą;
- żywotność urządzenia od 10 do 20 lat – jeśli regularnie serwisujemy urządzenie, ponieważ posiada ono silnik szczotkowy który należy regularnie kontrolować;
- wymienne worki z filtrem Hepa Allergen (paczka 6szt- ok.100zł – wystarczają na conajmniej pół roku);
- możliwość wyprania worka zewnętrznego w pralce;
WADY:
- waga: sprzęt dość ciężki oraz toporny;
- zapach: po dłuższym czasie użytkowania sprzętu, pojawia się nieprzyjemny zapach sierści, który przenika przez worek wewnętrzny, co powoduje dyskomfort;
- nie nadaje się do odkurzania podłóg twardych: musimy zamontować wąż oraz szczotkę do podłóg twardych, co za tym idzie pionowa maszyna staje się nieporęczna poprzez konieczność „ciągnięcia” jej za sobą odkurzając powierzchnie podłóg twardych co obniża jej wydajność oraz poręczność;
CENA:
Ceny nowego odkurzacza systemu Kirby to rząd kwoty od 4000-10000 zł. Biorąc pod uwagę, iż firma Kirby nie posiada w Polsce autoryzowanego punktu sprzedaży, sprzęt najczęściej można zakupić na targowiskach, aukcjach on-line lub w sklepach internetowych.
ODKURZACZ RAINBOW SE D3/D4 SERIA (starsze modele)
Odkurzacz wodny firmy Rexair Rainbow model SE D4, to również amerykański sprzęt do utrzymania czystości w domu. Najważniejszą różnicą jest fakt, iż odkurzacz zamiast worka na śmieci posiada zbiornik na wodę. Nadaje się do odkurzania podłóg twardych jak i dywanów czy wykładzin.
ZALETY:
- bardzo dobry efekt odkurzania podłóg twardych i dywanów/wykładzin;
- lekki;
- brak nieprzyjemnego zapachu podczas sprzątania sierści zwierząt;
WADY:
- konieczność czyszczenia zbiornika oraz separatora po każdych odkurzaniu, wg. mnie konieczność wykonywania tych czynności jest na tyle nie funkcjonalna i przepraszam za wyraz ale i upierdliwa że odkurzanie tym sprzętem stało się dla mnie bardziej czasochłonne niż powinno. Jeśli nie wykonam tych czynności, muszę liczyć się z tym że sprzęt ulegnie prędzej czy później awarii.
- zbiornik/ bidon na wodę, konieczny do wymiany co jakiś czas. Kolejną bardzo ważną uwagą którą dowiedziałam się podczas szkoleń to fakt iż woda nie jest filtrem (*jak twierdzą Doradcy klienta próbujący wcisnąć błędne informacje osobom zainteresowanym zakupem), zatem nasz brud który wpada do zbiornika osadza się w zbiorniku, który następnie należy wyczyścić. W sytuacji kiedy posiadamy zwierzaki, w zbiorniku osadzają się kłęby sierści oraz pozostały brud, który należy wylać np. do muszli klozetowej. Przyznam, że wytrzymałam około miesiąca użytkując ten sprzęt, zrezygnowałam z niego, ponieważ ilość dodatkowych czynności podczas użytkowania wg. mnie nie spełniał najbardziej istotnej funkcji czyli dobrego efektu sprzątania oraz oszczędności czasu.
- konieczność ciągnięcia za sobą bazy odkurzacza, nie dość że musimy podłączyć do elektrowęża elektroszczotkę, to jeszcze musimy zwrócić uwagę, że „droga” brudu którą musi przebyć aby wpaść do zbiornika z wodą, jest na tyle długa, że wpływa to na efektywność sprzątania. Gołym okien nie zobaczymy znacznej różnicy, lecz musimy być świadomi, że odkurzacze tego typu maszyną mają zbyt długą drogę do przebycia a co za tym idzie brud osadza się w elektrowężu i w bazie odkurzacza, dla tego tak istotne jest aby co kilka lat serwisować sprzęt. Jak elektrowąż się zepsuje, koszt nowego to ok.600zł
CENA:
Ceny nowego odkurzacza systemu Rexair Rainbow model E2 black to rząd kwoty od 4000-10000 zł. Biorąc pod uwagę, iż firma posiada w Polsce Autoryzowanego Punktu sprzedaży, który nadal trudni się przedpotopowym sposobem sprzedaży bezpośredniej. Tzn, że nowego sprzętu od Autoryzowanego Dystrybutora nie kupisz od tak o w sklepie stacjonarnym czy internetowym, musisz zaprosić Doradce do swojego domu, który wykona pokaz, zamęczy Cię swoją wyszkoloną gadką typową dla tej sprzedaży, będzie oczerniał inne firmy oraz próbował wcisnąć Ci wszystko co tylko możesz kupić tylko dla tego że bierze za to procent od sprzedaży. Sprzęt tego typu możesz kupić również w innych firmach, które posiadają jak i nowe tak i używane systemy, które jak wiadomo dla wszystkich są długowieczne (*tylko wtedy kiedy dbasz o jego techniczny stan). Polecam odkurzacze Rainbow z serii SE modele D3 lub D4, są wg. nas najlepszym wypustem tej firmy również ze względu na konstrukcję silnika.
ODKURZACZ VORWERK KOBOLD
Niemiecki producent, 130 lat na rynku Europejskim. Znany bardzo dobrze we Włoszech jako Folletto oraz w Niemczech. W Polsce, sprzęt mniej rozpoznawalny – bardziej kojarzymy robot kuchenny Thermomix, który w Polsce istnieje od ok. 20 lat. Produkt początkowo sprzedawany poprzez przedpotopowe sposoby sprzedaży bezpośredniej, które jak wiadomo są przestarzałym sposobem dotarcia do Klientów. Obecnie można kupić sprzęt na aukcjach internetowych oraz w naszym sklepie internetowym >>>tutaj<<<
ZALETY:
- lekki i zwinny odkurzacz (*waga ok, 3,5kg);
- ergonomiczny; posiada teleskopową rączkę, którą dopasowujemy do swojej wysokości, co znacznie ułatwia sprzątanie oraz dba o prawidłową postawę (kręgosłup!);
- certyfikat TUV w worku; idealny dla alergików;
- ekonomiczny!- pobiera tylko 900W co nie wpływa na siłę ssania;
- możliwość dokupowania elektroszczotek oraz akcesoriów, posiada ten sam przegub co wcześniejsze modele!
WADY:
- konieczność zapoznania się z instrukcją obsługi, ponieważ ten odkurzacz to system, w zależności od tego jaką końcówkę posiadamy, musimy wiedzieć na jakich trybach powinniśmy odkurzać np. soft lub automat do elektroszczotki która trzepie dywany itp.
- Wadą staję się wtedy, kiedy nie umiejętnie obsługujemy maszynę – potrafi to doprowadzić do przegrzania się sprzętu a czasem nawet przepalenia się płyty sterującej. Silniki rzadko kiedy ulegają awarii.
- przewód zasilający: ze względu na fakt iż w tej maszynie, musimy zwinąć kabel, często gęsto dochodzi do jego uszkodzenia, producent jednakże zaznacza iż jest to materiał eksploatacyjny, więc w sytuacji kiedy kabel zostanie uszkodzony koszt nowego to około 80 zł.
- wykonanie sprzętu z plastiku o wysokim połysku, na którym dość szybko widać zarysowania wynikające z normalnej eksploatacji produktu;
________
W tych czasach, chcemy posiadać sprzęt dobrej klasy, kupić go w cenie która jest odekwatna do technologii oraz materiałów wykończeniowych. Tutaj z pewnością, mamy do czynienia ze sprzętem klasy premium.
Projekt koncepcyjny mieszkania pod wynajem w kamienicy z roku 1964. Nowoczesny, luksusowy apartament pod wynajem.
Czy Olejki Eteryczne Są Bezpieczne?
Ci, Którzy Nie Znają Olejków Eterycznych, Często Pytają: „Czy Olejki Eteryczne Są Naprawdę Bezpieczne?”
Olejki eteryczne mają długą historię bezpiecznego i skutecznego stosowania, od higieny osobistej i gotowania po korzyści emocjonalne i zdrowotne.
Kiedy używasz odpowiednich ilości czystych olejków eterycznych, są one absolutnie wystarczająco bezpieczne, aby używać ich w domu dla siebie i swojej rodziny. Wysokiej jakości olejki eteryczne przechodzą szeroko zakrojone testy czystości, aby zapewnić bezpieczeństwo.
Podobnie jak wszystko, czego użyjesz w domu lub z dziećmi, olejki eteryczne są bezpieczne, jeśli przestrzegasz zalecanych dawek i stosujesz je zgodnie z odpowiednimi parametrami. Jedną z głównych zalet olejków eterycznych jest to, że oferują spokój ducha tym, którzy martwią się używaniem produktów chemicznych do czyszczenia, gotowania i innych codziennych zadań. Olejki eteryczne są bezpieczną alternatywą dla wielu produktów, które można zobaczyć na półkach sklepowych, które zawierają syntetyczne toksyny lub chemikalia, które mogą być szkodliwe.
Poznanie właściwego stosowania i dawkowania pozwoli ci bezpiecznie stosować olejki eteryczne w domu i z rodziną, jednocześnie ciesząc się zaletami naturalnego produktu.
Jak Bezpiecznie Używać Czystych Olejków Eterycznych
Przed użyciem olejków eterycznych wiedz, że nie wszystkie oleje są sobie równe. Zazwyczaj wysokiej jakości olejki eteryczne przechodzą szereg rygorystycznych testów w celu zapewnienia bezpiecznego stosowania produktu. Nie wszystkie firmy stosują dokładne metody testowania, a wielu dystrybutorów olejków eterycznych stosuje syntetyczne wypełniacze, które zmieniają skuteczność olejów.
Używaj tylko olejków eterycznych, które zostały starannie wyprodukowane i dokładnie przetestowane, aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie i Twojej rodzinie. Na przykład olejki eteryczne doTERRA poddawane są drobiazgowym testom, w których analizuje się je pod kątem potencjalnie szkodliwych zanieczyszczeń i innych substancji, które mogłyby zagrozić bezpieczeństwu lub jakości oleju. Ważne jest, aby wybrać wysokiej jakości olejki eteryczne, które zostały przetestowane i zatwierdzone do bezpiecznego stosowania przed użyciem ich z rodziną.
Wytyczne Dotyczące Bezpieczeństwa Olejków Eterycznych
Jeśli chodzi o stosowanie olejków eterycznych, musisz przestrzegać kilku zasad bezpieczeństwa. Oto niektóre z najlepszych praktyk dotyczących bezpiecznego stosowania olejków eterycznych:
Zawsze Czytaj Etykiety.
Zwróć uwagę na wszelkie szczegółowe ostrzeżenia na opakowaniu olejków eterycznych i przestrzegaj wszelkich zaleceń producenta.
Unikaj niektórych obszarów. Unikaj wlewania olejków do nosa, wewnętrznych uszu, oczu, złamanej skóry lub innych wrażliwych miejsc.
Rozcieńczyć Oleje.
Aby zminimalizować wrażliwość skóry, należy rozcieńczyć olejki eteryczne, stosując olej nośnikowy, taki jak frakcjonowany olej kokosowy. Sugerowany stosunek rozcieńczenia to jedna kropla olejku eterycznego do pięciu kropli oleju nośnikowego. Zawsze rozcieńczaj olej, używając go po raz pierwszy, nakładając go na wrażliwą skórę lub podczas stosowania olejków eterycznych z dziećmi. Używając olejów o szczególnie silnym składzie chemicznym, będziesz chciał rozcieńczyć jedną kroplę olejku eterycznego do dziesięciu kropli oleju nośnikowego.
Poznaj swoje mocne oleje. Niektóre olejki eteryczne należy zawsze rozcieńczyć frakcjonowanym olejem kokosowym przed nałożeniem ich na skórę. Niektóre z tych olejków to Cassia, Kora Cynamonu, Goździk, Oregano i Tymianek. Pamiętaj, że nie jest to wyczerpująca lista, więc zawsze zwracaj uwagę na etykiety z ostrzeżeniami o mocnych olejach.
Uważaj na wrażliwość na słońce. Niektóre olejki eteryczne mogą stanowić zagrożenie dla wrażliwości na słońce, szczególnie olejki cytrusowe. Niektóre z tych olejków to bergamotka, zielona mandarynka, grejpfrut, cytryna, limonka, mandarynka, dzika pomarańcza i wszelkie mieszanki olejków eterycznych zawierające te oleje. Ponownie nie jest to wyczerpująca lista. Przed zastosowaniem miejscowym olejku eterycznego sprawdź na etykiecie ostrzeżenia dotyczące wrażliwości na słońce. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego lub promieni UV przez co najmniej 12 godzin po zastosowaniu tych olejków na skórze (dotyczy to również solarium).
Ćwicz bezpieczne przechowywanie. Pamiętaj, aby przechowywać olejki eteryczne poza zasięgiem dzieci. Ten środek pomoże zapobiec przypadkowemu połknięciu. Będziesz także chciał trzymać swoje oleje z dala od nadmiernego światła lub ciepła, ponieważ może to znacznie zmienić właściwości chemiczne olejku eterycznego.
Nadzoruj małe dzieci. Zawsze nadzoruj stosowanie olejków eterycznych ze swoimi dziećmi. Ponieważ dzieci mają delikatniejszą skórę, dobrym pomysłem jest rozcieńczenie olejków przed ich miejscowym zastosowaniem. Spróbuj zastosować olej na spodzie stóp dziecka, zanim spróbujesz innych obszarów. Oprócz bezpiecznych sposobów przechowywania możesz także używać czapek odpornych na działanie dzieci, aby upewnić się, że twoje dzieci nie spożywają przypadkowo olejków.
Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia. Jeśli masz szczególne obawy dotyczące zdrowia, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych.https://www.youtube.com/embed/6UPlS_mOW2s?rel=0&enablejsapi=1&origin=https%3A%2F%2Fwww.doterra.com
Unikanie Wrażliwości Na Olejek Eteryczny
Bezpieczne stosowanie olejków eterycznych różni się w zależności od osoby. Dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę własne potrzeby dotyczące bezpieczeństwa. Na przykład niektórzy ludzie mają wrażliwą skórę, co oznacza po prostu, że będą musieli rozcieńczyć mocniejsze olejki eteryczne. W niektórych przypadkach może być konieczne powstrzymanie się od używania konkretnego olejku eterycznego, jeśli powoduje on wrażliwość podczas jego używania. Jednak często można użyć mniejszej ilości oleju lub zmienić metodę aplikacji, aby uniknąć wrażliwości.
Czy Jest Możliwa Reakcja Alergiczna Na Olejki Eteryczne?
Niektórzy ludzie pytają: „Czy możesz mieć reakcję alergiczną na olejki eteryczne?” Reakcja alergiczna występuje, gdy organizm doświadcza nienormalnej reakcji immunologicznej po ekspozycji na cząsteczkę białka, która zazwyczaj jest nieszkodliwa. Olejki eteryczne z certyfikatem CPTG Pure Therapeutyczne Grade® składają się całkowicie ze związków aromatycznych występujących w naturze; nie zawierają żadnych cząsteczek białka, więc nie wywołują reakcji alergicznych w taki sam sposób, jak np. orzeszki ziemne lub jajka.
Jednak u niektórych osób olejki eteryczne mogą wiązać się z białkami w skórze i tworzyć rodzaj cząsteczki, którą organizm może rozpoznać jako alergen, tworząc reakcję alergiczną. Proces ten zależy od wielu rzeczy, takich jak rodzaj i ilość używanego oleju, indywidualny poziom białka u danej osoby, a nawet genetyka.
Wrażliwość na olejek eteryczny może powodować reakcje w skórze, układzie trawiennym, układzie oddechowym i innych obszarach ciała.
Objawy Nadwrażliwości Na Olejki Eteryczne Lub Reakcje Alergiczne Obejmują:
Ból, obrzęk lub tkliwość skóry
Podrażnienie skóry (takie jak swędzenie, wysypka lub pokrzywka)
Trudności w oddychaniu
Niestrawność
Co Zrobić, Jeśli Wystąpi Reakcja Na Olejki Eteryczne
Jeśli wystąpi którykolwiek z wymienionych powyżej objawów, ważne jest, aby natychmiast przerwać stosowanie tego olejku eterycznego, aby nie pogorszyć reakcji. Wskazane jest, aby odpocząć od metody aplikacji, która spowodowała reakcję (na przykład, jeśli masz reakcję skórną, unikaj przez jakiś czas stosowania miejscowego) i wybierz inne sposoby na czerpanie korzyści z olejku.
W przypadku ciężkich reakcji, w razie potrzeby zasięgnąć pomocy medycznej. doTERRA ma system, który umożliwia zgłaszanie wszelkich niepożądanych reakcji. Aby zgłosić wszelkie działania niepożądane, wystarczy skontaktować się z działem obsługi doTERRA.
Czy Olejki Eteryczne Są Toksyczne?
Olejki eteryczne są bezpieczne w użyciu, o ile przestrzegane są odpowiednie metody dawkowania i stosowania. W najbardziej ekstremalnych przypadkach przekroczenie zaleceń dotyczących dawkowania olejów może prowadzić do toksyczności. Toksyczność występuje, gdy substancja osiąga punkt, w którym staje się szkodliwa lub szkodliwa dla organizmu. Każda substancja może stać się toksyczna, jeśli zostanie użyta w nieodpowiedniej dawce. Nawet naturalne, pozornie nieszkodliwe substancje, takie jak woda, minerały lub witaminy, mogą stać się toksyczne, gdy są używane lub spożywane w nadmiarze.
Jak Obchodzić Się Z Wrażliwością Na Olejki Eteryczne
Bezpieczeństwo olejków eterycznych od doTERRA International LLC
Jeśli rozwiniesz wrażliwość na olejek eteryczny, możesz dokonać kilku korekt, aby uniknąć dalszej wrażliwości lub dyskomfortu. Ponieważ wrażliwość na olejek eteryczny nie jest tym samym, co reakcja alergiczna, nadal możesz być w stanie użyć tego olejku eterycznego przy innej formie aplikacji.
Na przykład, jeśli odczuwasz wrażliwość po wewnętrznym zastosowaniu olejku eterycznego, nadal możesz być w stanie używać go aromatycznie lub miejscowo. Wrażliwość na olejki eteryczne może być również spowodowana dawkowaniem. Jeśli w przeszłości miałeś wrażliwość na konkretny olejek eteryczny, możesz spróbować go rozcieńczyć lub po prostu wziąć mniejszą dawkę, aby sprawdzić, czy wrażliwość była spowodowana wyższą dawką.
Wrażliwość Na Aromatyczny Olejek Eteryczny
Jeśli reakcja wystąpi po wdychaniu rozproszonego olejku eterycznego, natychmiast wyłącz dyfuzor i usuń się z obszaru dyfuzji. Jeśli opuszczenie obszaru nie jest możliwe, zwiększ cyrkulację powietrza, otwierając okno lub otwór wentylacyjny. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wrażliwość jest silna lub długotrwała lub jeśli oddychanie staje się trudne.
Miejscowa Wrażliwość Na Olejek Eteryczny
Jeśli reakcja wystąpi na skórze, natychmiast przerwij stosowanie. Podrażniony obszar można ukoić olejem nośnikowym, takim jak frakcjonowany olej kokosowy. Delikatnie wytrzyj obszar miękką szmatką, aby wyciągnąć i usunąć jak najwięcej olejków eterycznych. Na przemian dodaj olej kokosowy i delikatnie przetrzyj obszar. Skóra potrzebuje czasu, aby się uspokoić, co może zająć godziny, dni lub tygodnie, w zależności od nasilenia reakcji wrażliwości twojego ciała, a także od ilości zużytego oleju. Zasięgnąć natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli reakcja wrażliwości jest ciężka lub pogarsza się z czasem.
Jeśli reakcja wystąpi w oku, natychmiast ją przepłucz. Ponieważ olejki eteryczne nie są rozpuszczalne w wodzie, woda nie będzie skuteczna w usuwaniu olejków eterycznych. Mleko zawierające tłuszcz (nie odtłuszczone) jest świetną alternatywą. Oko należy kilkakrotnie przepłukać, aż ustanie podrażnienie. Następnie zwróć się do wykwalifikowanego specjalisty o pomoc medyczną, aby upewnić się, że nie doszło do długoterminowych uszkodzeń.
Wewnętrzna Wrażliwość Na Olejki Eteryczne
Jeśli reakcja wystąpi w układzie pokarmowym, natychmiast przerwij stosowanie. Objawy reakcji układu trawiennego obejmują ból brzucha, nudności, wymioty lub biegunkę. Jeśli zużyje się dużą ilość oleju, natychmiast skontaktuj się z kontrolą zatruć. Jeśli spożywa się tylko niewielką ilość, pij dużo płynów – najlepiej mleka lub innego napoju zawierającego tłuszcz – aby zminimalizować zdenerwowanie. Zasięgnąć porady lekarza, jeśli reakcja jest ciężka lub długotrwała.
Wytyczne Dotyczące Dawkowania Olejków Eterycznych
Skąd mam wiedzieć, ile olejku eterycznego użyć?
Ważne jest, aby pamiętać, że czyste olejki eteryczne są bardzo silne i że każda osoba będzie reagować inaczej na każdy olej. Z tego powodu najlepiej postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi użytkowania na butelce z olejem lub opakowaniu. W większości przypadków najlepiej zacząć od pojedynczej kropli i powoli zwiększać ilość w miarę upływu czasu.
Ilość używanego olejku będzie zależeć w dużym stopniu od twojego osobistego stanu zdrowia i twojego doświadczenia z olejkami eterycznymi. Aby pozostać w granicach parametrów bezpiecznego stosowania, zawsze przed użyciem olejków eterycznych należy skonsultować się z lekarzem. Korzystając z olejków eterycznych, zawsze przestrzegaj odpowiednich wskazówek dotyczących użytkowania, aby zapobiec przytłoczeniu ciała niewłaściwymi poziomami olejków eterycznych.
Wytyczne Dotyczące Olejków Eterycznych: Stosowanie Aromatyczne
Dyfuzja olejków eterycznych to bezpieczny i skuteczny sposób na czerpanie korzyści z olejków eterycznych, gdy odpowiednie poziomy są stosowane w dobrze wentylowanych pomieszczeniach. Rozproszone olejki eteryczne od dawna badano pod kątem ich zdolności do zwiększania uczucia relaksu, zachęty, podniecenia, koncentracji lub dobrego samopoczucia.
Podobnie jak w przypadku wszystkich metod aplikacji, dyfuzję należy stosować w mniejszych dawkach i wiele razy w ciągu dnia, aby osiągnąć maksymalne korzyści. Ilość rozproszonego oleju, bliskość dyfuzora i wielkość pomieszczenia decydują o tym, jak długo olej powinien być rozproszony. Im więcej oleju zużyje się w pobliżu dyfuzora, tym silniejszy będzie jego efekt. Jeśli używasz dyfuzora na bazie wody, zwykle zaleca się stosowanie 1–10 kropli oleju na okres dyfuzji. Większe ilości kropli są odpowiednie dla większych obszarów, takich jak duże pokoje lub przestrzenie na zewnątrz. Zacznij od krótkich okresów dyfuzji (15–20 minut), a następnie zwiększ czas potrzebny do osiągnięcia pożądanych korzyści.
EBook W Jez. Angielskim
Wytyczne Dotyczące Bezpieczeństwa Olejków Eterycznych: Stosowanie Miejscowe
Czy Stosowanie Olejków Eterycznych Na Skórze Jest Bezpieczne?
Aplikacja miejscowa to skuteczny sposób na stosowanie olejków eterycznych w celu uzyskania efektu miejscowego. Ponieważ olejki eteryczne są substancją rozpuszczalną w lipidach, mogą łatwo przenikać przez skórę.
Podobnie jak w przypadku każdego produktu stosowanego miejscowo na skórze (balsamy, kremy, makijaż itp.), Istnieje kilka środków ostrożności, które pozwolą ci skorzystać z zalet olejków eterycznych i uniknąć podrażnień lub wrażliwości. Olejki eteryczne są przydatne do promowania zdrowo wyglądającej skóry, tworzenia relaksującego masażu i nie tylko, ale ważne jest przestrzeganie wskazówek bezpieczeństwa, aby zapewnić prawidłowe stosowanie. Po odkryciu, jak każdy olej reaguje z twoim ciałem, możesz określić, jak bezpiecznie i skutecznie cieszyć się lokalnymi korzyściami, jakie każdy olej ma do zaoferowania.
Ponieważ olejki eteryczne są tak silne, zawsze zaleca się stosowanie kilku małych dawek w ciągu dnia zamiast jednej dużej dawki. Rozpocznij od najniższej możliwej dawki (jedna do dwóch kropli), a następnie zwiększ dawkę w razie potrzeby, aby osiągnąć pożądaną korzyść. W razie potrzeby dawkę miejscową można powtarzać co cztery do sześciu godzin. Jeśli próbujesz olejku po raz pierwszy, rozważ jego rozcieńczenie olejem nośnym, takim jak frakcjonowany olej kokosowy, przed zastosowaniem, aby zobaczyć, jak reaguje Twoja skóra. Ponieważ każda osoba jest wyjątkowa, dawka będzie się różnić dla każdej osoby w zależności od wielkości, wieku i ogólnego stanu zdrowia.
Jak Rozcieńczać Olejki Eteryczne?
Jeśli chodzi o bezpieczne miejscowe stosowanie olejków eterycznych, rozcieńczanie jest jedną z najważniejszych zasad do zrozumienia. Niektórzy obawiają się, że rozcieńczenie olejku przed aplikacją odbierze jego korzyści; jednak rozcieńczenie faktycznie zapewnia lepsze wchłanianie przez skórę – przedłużając korzyści jeszcze dłużej. Rozcieńczając olejek eteryczny olejem nośnikowym, spowalniasz tempo parowania, poprawia wchłanianie przez skórę i chroni przed wrażliwą lub delikatną skórą. W rzeczywistości rozcieńczenie nie odbiera olejku eterycznego. Pozwala raczej na bardziej skuteczne stosowanie miejscowe.
Doświadczasz wielu korzyści rozcieńczając olejki eteryczne. Rozcieńczanie zwiększa ilość skóry lub powierzchni, na którą olej jest nakładany i wchłaniany. Poprawia również wchłanianie przez suchą skórę i minimalizuje możliwe wrażliwości. Nigdy nie jest niewłaściwe rozcieńczanie olejków, szczególnie przy użyciu olejków o silniejszej chemii, takich jak Cassia, Cynamon, Goździk, Oregano, Tymianek i inne.
O ile olejki eteryczne łatwo wchłaniają się w skórę, możesz zwiększyć wchłanianie i przedłużyć korzyści, masując olej w skórze lub używając olejku nośnikowego, który nawilży skórę podczas wchłaniania oleju.
Podczas rozcieńczania olejków eterycznych spróbuj zacząć od jednej kropli olejku eterycznego w połączeniu z jedną do pięciu kropli olejku nośnikowego, takiego jak frakcjonowany olej kokosowy. Dostosuj ten współczynnik do własnych potrzeb, uwzględniając swoje osobiste preferencje, chemię oleju i osobistą wrażliwość.
Wytyczne Dotyczące Bezpieczeństwa Olejków Eterycznych: Zastosowanie Wewnętrzne
Czy spożywanie olejków eterycznych jest bezpieczne?
Przy właściwym stosowaniu olejki eteryczne oferują wiele wspaniałych korzyści wewnętrznych. Wiedz, że istnieją pewne olejki eteryczne, których nigdy nie należy stosować wewnętrznie. Jednak istnieje wiele olejków eterycznych, które zostały zatwierdzone do użytku wewnętrznego, które zapewnią organizmowi szereg potężnych korzyści. Przed spożyciem jakiegokolwiek oleju zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami i instrukcjami na etykiecie.
Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałeś olejków eterycznych, może wydawać się dziwne spożywanie czegoś tak potężnego i silnego. Jednak czyste olejki eteryczne pochodzą z obfitych roślin w naturze, oferując szerokie spektrum korzyści, gdy są stosowane wewnętrznie. Najprawdopodobniej już włączasz olejki eteryczne do swojej codziennej diety, ponieważ wiele produktów, które jemy, zawiera niewielkie ilości olejków eterycznych.
Ponieważ nasze ciała są zaprojektowane do metabolizowania i przetwarzania związków występujących w naturze, jesteśmy już przygotowani do metabolizowania olejków eterycznych. Olejki eteryczne to jedynie wysokie stężenie naturalnych związków – części, które nadają roślinom ich smak i zapach. Chociaż niektóre olejki eteryczne nigdy nie są odpowiednie do użytku wewnętrznego, wiele olejków można bezpiecznie pobrać wewnętrznie i przetworzyć przez organizm.
Jak Stosować Olejki Eteryczne Wewnętrznie
Przy wewnętrznym stosowaniu olejków eterycznych ważne jest, aby traktować je z taką samą ostrożnością jak każdy inny suplement. Rozpocznij od najniższej możliwej dawki (jedna do dwóch kropli), a następnie zwiększ dawkę w razie potrzeby.
W pewnym momencie przyjęcie większej dawki nie przynosi już korzyści. Jeśli weźmiesz za dużo, może nawet stać się szkodliwe. Lepiej jest przyjmować mniejszą dawkę, którą w razie potrzeby można powtarzać co cztery do sześciu godzin. W sumie zwykle nie więcej niż 20 kropli podzielonych na dawki należy spożywać w ciągu 24 godzin. Maksymalna dawka może być niższa lub wyższa dla niektórych olejów. Zaleca się stosowanie mniejszej dawki dziennej w przypadku przedłużonego użytku wewnętrznego. Pamiętaj, że niektóre olejki eteryczne nie są przeznaczone do użytku wewnętrznego – dlatego tak ważne jest, aby przeczytać wszystkie etykiety przed spożyciem.
Olejki Eteryczne I Dzieci
Czy stosowanie olejków eterycznych u dzieci jest bezpieczne?
Ponieważ dzieci są mniejsze i bardziej wrażliwe niż dorośli, ważne jest, aby zrozumieć, że zasady olejków eterycznych są różne dla dzieci niż dla dorosłych. Po zapoznaniu się ze wskazówkami bezpieczeństwa wymaganymi przy stosowaniu olejków eterycznych z dziećmi łatwo jest pomóc swoim dzieciom czerpać korzyści, jakie oleje mają do zaoferowania. Jeśli twoje dzieci mają określone dolegliwości lub obawy dotyczące zdrowia, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Chociaż należy stosować specjalne środki ostrożności przy stosowaniu olejków eterycznych w pobliżu dzieci, rodzice nadal mogą być pewni, że stosowanie olejków eterycznych jest bezpieczne dla dzieci.
Kiedy będziesz gotowy używać olejków eterycznych z dziećmi, pamiętaj o kilku wskazówkach bezpieczeństwa:
Dostosuj metody aplikacji. Zawsze dawaj dziecku mniejsze dawki olejków eterycznych niż dorosłym. Zanim zaczniesz stosować olejki eteryczne wokół swoich dzieci, zastanów się, jak możesz dostosować dawkę, aby była odpowiednia dla dziecka.
Rozcieńczać. Ponieważ dzieci mają wrażliwą, delikatną skórę i rozwijające się ciała, należy zawsze rozcieńczyć przed nałożeniem olejku eterycznego na skórę dziecka. Zacznij od jednej kropli oleju i 10 kropli oleju nośnego, takiego jak frakcjonowany olej kokosowy. Próbując z olejem nowego oleju, nałóż olej na stopy. Stopy to nieinwazyjny, mniej wrażliwy obszar, zapewniający idealne miejsce do nałożenia olejków eterycznych na młodą lub delikatną skórę.
Omów z dziećmi bezpieczeństwo olejków eterycznych. Dzieciom może być trudno zrozumieć, jak silne i mocne są olejki eteryczne. Upewnij się, że dzieci wiedzą, że nie należy pić olejków eterycznych lub stosować ich bez nadzoru osoby dorosłej. Pamiętaj, że nakrętki mogą odpadać, a butelki pękają, dlatego trzymaj oleje poza zasięgiem dzieci. Edukacja dzieci na temat zasad bezpieczeństwa olejków eterycznych pomoże promować bezpieczne stosowanie w domu.
Jeśli chcesz nauczyć swoje dzieci olejków eterycznych i ich działania, pobierz ten interaktywny skoroszyt przeznaczony dla dzieci: doTERRA Science for Kids.
Olejki Eteryczne I Ciąża
Czy stosowanie olejków eterycznych podczas ciąży jest bezpieczne?
Olejki eteryczne mogą pomóc utrzymać zdrowe ciało, wspierać układ odpornościowy, łagodzić uczucie dyskomfortu i nie tylko. * Ze względu na te potężne korzyści, olejki eteryczne są przydatne i skuteczne na każdym etapie życia – nawet w ciąży. Przestrzegając odpowiednich wskazówek bezpieczeństwa, możesz czuć się pewnie podczas używania olejków eterycznych w czasie ciąży.
W ciąży ciało przechodzi różnorodne zmiany. Zmiany te często powodują uczucie dyskomfortu i wrażliwości. Chociaż każda ciąża jest inna, cel jest ten sam: wspierać zdrowe, prawidłowe funkcjonowanie całego ciała. Wraz z prawidłowym odżywianiem i regularnymi ćwiczeniami olejki eteryczne można stosować w czasie ciąży, aby wspierać zdrowe ciało i zdrowe dziecko. Możesz także używać olejków eterycznych podczas porodu i porodu, aby było to przyjemniejsze lub pozytywne doświadczenie.
Wytyczne Dotyczące Bezpieczeństwa Olejków Eterycznych Dla Kobiet W Ciąży
Ze względu na etyczny problem badań matek i ich płodów, ograniczone badania kliniczne dotyczą bezpieczeństwa olejków eterycznych podczas ciąży. Możemy jednak polegać na historii bezpiecznego stosowania, aby ustalić, które olejki eteryczne stosować w czasie ciąży.
W czasie ciąży kobieta często jest wrażliwa na olejki eteryczne. Ze względu na te wrażliwości i wszystkie zmiany, które zachodzą w ciele podczas ciąży, warto skonsultować się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych w czasie ciąży.
Rozmowa Z Lekarzem Na Temat Stosowania Olejków Eterycznych Podczas Ciąży
Nawet jeśli wcześniej używałeś olejków eterycznych bez żadnych incydentów, powinieneś poinformować swojego lekarza o wszelkich olejkach eterycznych, które planujesz stosować podczas ciąży. Twój lekarz zna ciebie, twoje szczególne obawy zdrowotne i stan twojej ciąży; dlatego powinien on być świadomy wszystkich produktów olejków eterycznych, które planujesz stosować podczas ciąży.
Ponieważ każda ciąża jest inna, lekarz jest najlepszym dostępnym źródłem do opracowania planu leczenia i ustalenia, które olejki eteryczne najlepiej stosować w czasie ciąży dla każdej osoby. Twój lekarz może dać ci dobre wyobrażenie o tym, czego należy unikać w czasie ciąży, a także o wszelkich innych środkach bezpieczeństwa, które powinieneś podjąć, w oparciu o twoje zdrowie osobiste i zdrowie rosnącego dziecka.
Aby dowiedzieć się więcej o olejkach eterycznych i ciąży, przeczytaj ten artykuł: „Jak stosować olejki eteryczne w czasie ciąży”.
Czy stosowanie olejków eterycznych podczas karmienia piersią jest bezpieczne?
Oprócz obaw związanych z olejkami eterycznymi i ciążą wiele osób pyta: „Czy stosowanie olejków eterycznych podczas karmienia piersią jest bezpieczne?” Podczas gdy ciało zmienia się znacznie podczas ciąży, zmiany te nie kończą się wraz z narodzinami dziecka – twoje ciało zmienia się wraz z dostosowywaniem się do życia poporodowego. Tak jak powinieneś wcześniej omówić stosowanie olejków eterycznych z lekarzem w czasie ciąży, będziesz również musiał to skonsumować
Olejki Eteryczne I Zwierzęta
Czy stosowanie olejków eterycznych w pobliżu zwierząt jest bezpieczne?
Chociaż istnieją pewne kontrowersje wokół olejków eterycznych na zwierzętach, przy właściwym stosowaniu olejki eteryczne mogą być częścią dobrze zaokrąglonego programu, który pomoże zwierzętom żyć szczęśliwym i zdrowym życiem. Tak jak kluczowe znaczenie ma stosowanie czystych olejków eterycznych na siebie i swoją rodzinę, należy używać wyłącznie wysokiej jakości czystych olejków eterycznych ze swoimi zwierzętami domowymi.
Olejki eteryczne mają wiele zalet dla zwierząt domowych. Mogą pomóc uspokoić emocje, uspokoić mięśnie, odświeżyć nieprzyjemne aromaty i utrzymać ogólne samopoczucie twoich owłosionych członków rodziny. Podobnie jak w przypadku każdego nowego produktu, który wprowadzasz do swojego zwierzaka, zacznij powoli.
Zacznij od małego. Zacznij od niewielkiej ilości rozproszonego lub rozcieńczonego olejku, a następnie obserwuj zachowanie swojego zwierzaka.
Rozproszony. Trzymaj dyfuzory w bezpiecznym miejscu, w którym Twój zwierzak nie może go przewrócić. Kiedy dyfundujesz, pamiętaj o użyciu dyfuzora na bazie wody i rozpylaj tylko cztery do pięciu kropli jednocześnie na otwartej przestrzeni, gdzie zwierzę może w razie potrzeby wyjść z pokoju.
Rozcieńczać. Przed użyciem olejków miejscowo na zwierzętach, najpierw skonsultuj się z weterynarzem. Przed zastosowaniem miejscowym zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne do 1-2 procent (100 kropli olejku nośnego na każdą kroplę olejku). Rozcieńczyć jeszcze bardziej dla zwierząt poniżej 10 funtów.
